Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää1 vuokalimppu/25 viipaletta
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Valmistusaika: 45 minuuttia
Aika yhteensä: 100 minuuttia - Lämmitykset: 45 minuuttia
½ l haaleaa vettä
½ palaa hiivaa
1 tl suolaa
1½ dl manteleita
1 dl auringonkukansiemeniä
2 dl pellavansiemeniä
2 rkl psylliumkuorijauhetta
200 g kastanjajauhoja
175 g seesamjauhoja
Päälle:
Pellavansiemeniä
LUE MYÖS: Ketoleipä - vähähiilihydraattista siemenleipää ilman jauhoja
Energiaa: 113 kcal
Proteiinia: 6,3 g
Rasvaa: 5,8 g
Hiilihydraattia: 31,5 g
Kuitua: 3,3 g
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.