Mausteinen chia-unelma Käynnistä aamu terveellisellä ja herkullisella chia-unelmalla, joka antaa virtaa uuteen päivään.
5 aina maistuvaa aamiaista Innostu aamupalaan herkullisten ohjeittemme avulla! Aamiaisen nauttiminen on terveellinen tapa!
Karpaloinen puuro Karpaloinen neljän viljan puuro vaahterasiirapin ja pähkinöiden kera on hyvä alku päivään.
Erilainen ruispuuro Kuitupitoinen, erilainen ruispuuro tarjoillaan lämpimän punajuuriraasteen, ruusunmarjahiutaleiden, rusinoiden sekä kanelissa ja lakritsijauheessa kieriteltyjen manteleiden kanssa.
Treenin jälkeen brunssille Herkullinen ja terveellinen brunssi on paikallaan esimerkiksi aamutreenin jälkeen vikkonloppuna. Itse tehdyllä brunssilla kaloreitakaan ei kerry niin paljoa kuin ravintolassa.
