Marjaisa munakas
Proteiinia valkuaisista ja vitamiineja marjoista ja hedelmistä.
Proteiinia valkuaisista ja vitamiineja marjoista ja hedelmistä.
Sekoita munat, valkuaiset, raejuusto, leivinjauhe, psylliuminkuorijauhe ja täysjyväriisijauho keskenään.
Kuumenna kookosöljy paistinpannussa ja kaada munakasmassa pannuun. Levitä päälle marjat ja paloiteltu persikka.
Hyydytä miedolla lämmöllä 30−40 minuuttia. Tarjoa agavesiirapin ja tuoreiden marjojen kera.