Name: Hedelmäjogurtti ja granolaa
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1½ dl paksua jogurttia; 2 slice melonia; 5 - viinirypälettä; 2 tablespoon granolaa; 1 - valkuainen; 3 tablespoon voisulaa; 1 teaspoon vaniljajauhetta; merisuolaa; 3 tablespoon vaaleaa hunajaa; 4 dl kaurahiutaleita; 1 dl kuorittuja hasselpähkinöitä; 1 dl silputtuja taateleita

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos / 1 stort glas

3 dl paksua jogurttia
4 Viipale melonia
10 viinirypälettä
4 rkl granolaa

Hjemmelavet granola:

2 valkuainen
6 rkl voisulaa
2 tl vaniljajauhetta
merisuolaa
6 rkl vaaleaa hunajaa
8 dl kaurahiutaleita
2 dl kuorittuja hasselpähkinöitä
2 dl silputtuja taateleita

VINKKI! Tee kerralla tupla-annos granolaa jääkaappiin.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Aamiainen

Ruisleipää, juustoa, selleriä, paprikaa ja tomaattia

KUNTO PLUSsan suositukset

Suu, jossa selvästi erottuva punainen, huuliherpeksestä kertova rakkula. Ehkäisy- ja hoitovinkkejä.

Hedelmäjogurtti ja granolaa