Terveellisiä reseptejä Aamiainen Mustikka-b... Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho 10 minuuttia 382 kcal Herkullinen ja hehkuvan värikäs smoothiekulho käynnistää päivän superterveellisesti! Teksti: Signe Moesby Leth 17. maaliskuuta 2022 AAMU ALKAA IHANASTI herkullisella aamupalalla. © wichmann+bendtsen Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta 2 kypsää banaania 5 dl pakastemustikoita 2 kourallista lehtipinaattia 4 rkl kreikkalaista jogurttia (2 % rasvaa) 1 tl vaniljajauhetta Päälle 2 dl granolaa 120 g (pensas)mustikoita Valmistus Surauta kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi. Jaa kahteen kulhoon, ripottele päälle granolaa ja marjoja ja tarjoa heti. VINKKI! Mustikka-pinaattismoothie on oikea antioksidanttiaamupala. Pärjäät sillä pitkälle päivään kun ripottelet päälle vielä pähkinöitä. MustikkaMarjatPinaatti