Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja
Näin voit estää banaanien tummumisen
Ravitsemusneuvoja
Näin voit selvittää, oletko herkkä gluteenille
Terveellinen ruokavalio
4 yllättävää sokeripommia
Terveellinen ruokavalio
Iloa ja hyvää oloa marjoista
Terveellinen ruokavalio
Näiden vihannesten ja hedelmien tuotanto kuluttaa yllättävän paljon vettä
Ravitsemusneuvoja
Mitä sokeri tekee elimistölle
Ravitsemusneuvoja
Kuusi juomaa, joiden kanssa laihduttajan kannattaa olla tarkkana
Ravitsemusneuvoja
Kuitu edistää painonhallintaa
Terveellinen ruokavalio
4 mainiota syytä syödä suklaata
Terveellinen ruokavalio
7 fermentoimalla valmistettua suosikkiherkkua
Treeni ja ravinto
Näin kauan on treenattava herkkujen kuluttamiseksi
Ravitsemusneuvoja
9 terveydelle hyödyllistä juuresta
Ravitsemusneuvoja
Mitkä kalat ovat terveellisimpiä
Ravitsemusneuvoja
6 helppoa tapaa lisätä kasviksia ruokavalioon
Ravitsemusneuvoja
Omena avuksi painonpudotukseen
Ravitsemusneuvoja
Miksi ruuan jälkeen tekee mieli makeaa
Ravitsemusneuvoja
Näin kypsytät avokadon
Ravitsemusneuvoja
Chili voi pidentää ikää
Terveellinen ruokavalio
8 syytä, miksi Välimeren ruokavalio on maailman terveellisin
Treeni ja ravinto
Teessä saattaa piillä kenialaisjuoksijoiden salaisuus
Ravitsemusneuvoja
5 terveellistä ruoka-ainetta, jotka pitävät olon kylläisenä pitkään
Superfood
Viisi hyvää syytä kokeilla piparjuurta
Terveellinen ruokavalio
Suussasulavan täyteläinen pasta-ateria ilman kermaa tai juustoa
Ravitsemusneuvoja
Saatko riittävästi vitamiineja?
15
16
17
18
19
Sivu 17 / 29
