Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Karen Vedel

Karen Vedel

KUNTO PLUSsan toimitussihteeri

Opskellut tiedotusoppia ja yhteiskuntatieteitä. Valmistunut kandidaatiksi 2014 ja työskennellyt siitä lähtien aikakauslehtialalla ja KUNTO PLUSsassa vuodesta 2019.

Teksti: Karen Vedel:

Nainen katselee ruokatavaroita kotivara mielessään.
Ravitsemusneuvoja

Kotivara: 12 terveellistä ruoka-ainetta varautumiseen

Nainen ratkaisee ristikoita pitääkseen dementian loitolla.
Ennaltaehkäisy

Tutkimuksissa on noussut esiin kaksi uutta tapaa ehkäistä dementiaa

Perhe istuu sohvalla ja katsoo urheilua televisiosta.
Treenimotivaatio

Voiko penkkiurheilu motivoida treenaamaan?

Nainen nukkuu sängyssä maaten oikealla kyljellään.
Uni

Onko jommalla kummalla kyljellä parempi nukkua?

Keski-ikäinen nainen kuivaa kyyneleitään hänen miehensä seisoessa hänen takanaan. Hän suree ennalta.
Psykologia

Ennakoiva suru: hyvästien jättäminen kuolevalle läheiselle

Keski-ikäinen nainen sohvalla
Uni

Oletko yli 40-vuotias? Päiväunet ovat hyväksi aivoillesi

En kvinde ligger på et stuegulv med en bog over hovedet. Hun keder sig i ferien
Psykologia

Parasta, mitä voit lomalla tehdä, on pitkästyä

Nainen tuijottaa puhelintaan lomalla uima-altaalla.
Psykologia

Rajoita ruutuaikaa lomalla lomalla – näin!

Nainen tekee joogaharjoitetta, joka rentouttaa kireät lonkat
Joogaharjoitteet

Kireät lonkat? Nämä ovat joogaohjaajan 4 suosikkiharjoitetta.

Jalat rantahiekalla, yhdessä varpaassa haava. Puhdistaako suolavesi haavan?
Ennaltaehkäisy

Onko suolavedessä uiminen haitaksi, jos on haava?

Nainen juo vettä vesipullosta auringonpaisteessa.
Terveys

Kuinka kauan vesi säilyy hyvänä vesipullossa?

Publikum til en livekoncert
Psykologia

Rakastatko käydä konserteissa? Se on hyväksi terveydelle

Nainen makaa valveilla vuoteessaan yöllä. Hänellä on synkkiä ajatuksia.
Psykologia

Miksi ajatukset ovat synkempiä öisin?

Palsternakka on terveellinen juures .
Terveellinen ruokavalio

Palsternakka – terveellinen ja maukas juures

Nainen juo kahvia puutarhassa kesällä.
Ravitsemusneuvoja

Juotko paljon kahvia? Sillä voi olla yllättävä vaikutus kesäkuumalla

Nainen pyöräilee kaatosateessa
Psykologia

Kyllä, sää vaikuttaa mielialaan – tässä selitys

Hokkaidokurpitsoja
Terveellinen ruokavalio

Hokkaidokurpitsa: Kotikokin täydellinen kurpitsa

Omainen halaa iäkästä syöpäpotilasta.
Syöpä

7 neuvoa jokaiselle, jonka läheinen on selvinnyt syövästä

Syöpää sairastanut nainen makaa ruohikolla ja hymyilee. Hän on noudattanut syövän uusiutumisen pelkoa koskevia neuvoja.
Syöpä

Hyviä neuvoja sinulle, joka pelkäät syövän uusiutumista

Nainen seisoo yksin metsässä. Hän pelkää syöpänsä uusiutuvan.
Syöpä

Jette syövän jälkeen: Näin elän sairauden uusiutumisen pelon kanssa

Nainen on menettänyt hiuksensa syöpähoidoissa. Hän haluaa päästä eroon uusiutumisen pelosta
Syöpä

Tutkija: Näin tulet toimeen syövän uusiutumisen pelon kanssa

naisen jalat vaa'alla
Painonhallinta

Ketodieetillä laihduttaminen: 5 asiaa, jotka on syytä tietää

ketodieettiin sopivia aamiaisaineksia, kuten avokadoa ja kananmunaa lautasella
Painonhallinta

Vasta-alkajan opas ketodieetille: Näin pääset alkuun

Nainen tutkii kainaloaan turvonneiden imusolmukkeiden varalta
Syöpä

Näin tarkistat turvonneen imusolmukkeen

Sivu 5 / 13