Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
KUNTO PLUSsan kurssit
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Treeni
Crossfit
Crossfit
Crossfit-harjoittelu
Commando-punnerrus
Crossfit-harjoittelu
Nousut kahvakuulan kanssa
Crossfit-harjoittelu
Työntö eli Thruster
Crossfit-harjoittelu
Atomic-istumaannousut
Crossfit-harjoittelu
Burpee + sivuhyppy
Crossfit
5 tehokasta CrossFit-harjoitusta
Crossfit
Kahvakuulan heilautuskorkeus
Crossfit
CrossFit-ohjelma ulkotreeniin
Crossfit
Kokonaisvaltainen CrossFit
Crossfit-harjoittelu
Haarahypyt renkaan reunoille - jumping jack in the box
Crossfit
WOD 2 - toinen treenipäivä
Crossfit-harjoittelu
Renkaan kääntö - tire flip
Crossfit-harjoittelu
Punnerrukset pää alaspäin - Push-up upside down
Crossfit-harjoittelu
Tire push-up to plank - Yhden käden punnerrus ja sivuttaislankku
Crossfit-harjoittelu
Traktorinrengas-jalkaprässi
Crossfit-harjoittelu
Lämmittely - WOD 2 -päivät
Crossfit-harjoittelu
Lekalla lyöminen eli sledgehammer smash
Crossfit
Ensimmäinen viikkotreeni - WOD 1
Crossfit
CrossFitiä traktorinrenkaalla
Crossfit-harjoittelu
Lämmittely - WOD 1 -päivät
Crossfit-harjoittelu
Farmer sit-up -vatsarutistukset
Crossfit
Kurvit kuntoon kahvakuulalla
Crossfit
Funktionaalista lihastreeniä ulkona
Crossfit
CrossFit-viikko
1
2
Sivu 1 / 2
