CrossFit-ohjelma ulkotreeniin

Rakastatko rankkaa ulkotreeniä? Ympärivuotinen CrossFit-ulkotreeniohjelma on juuri sinua varten!

Lataa CrossFit-ulkotreeniohjelma täältä

KUNTO PLUS on koostanut CrossFit-ohjelman rankkaan treeniin raittiissa ilmassa. Rankka koko kehoa vahvistava treeni ei kuitenkaan edellytä märässä maassa möyrimistä eikä kuraan heittäytymistä. :)

Ohjelma koostuu kuudesta koko kehoa kokonaisvaltaisesti treenaavasta lihaskunto- ja kestävyysharjoituksesta. Yleiskunto ja kestävyys kohenevat, jalkalihakset sekä keskikeho vahvistuvat ja kulutus kiihtyy samalla huippulukemiin.
sesti hallitusti. Treenin täytyy tuntua rankalta ja raskaalta, jotta tuloksia syntyy. Vauhdikas CrossFit-treeni kuluttaa nimittäin enemmän energiaa kuin vastaava, mutta hidastempoinen treeni.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background