© iStock

Käytä laiduntavien lehmien maitoa

tiistai 6. heinäkuuta 2010 teksti KUNTOPLUS

Maitoproteiini on yksi täyttävimmistä ruoka-aineista. Se tukee painonhallintaa ja alentaa siksi diabetesriskiä.

Uusien tutkimusten mukaan maidon sisältämät konjugoituneet linolihapot (CLA) vaikuttavat samoin. CLA:ta on jopa viisinkertaisesti tuoreravintoa saaneiden lehmien maidossa verrattuna rehulla ruokittujen lehmien maitoon, joten kannattaa valita luomumaitoa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee