Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Lehtikaali
Lehtikaali
Päivällinen
Lohi-lehtikaali-saksanpähkinälasagne
730 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Mustikkainen lehtikaali-avokadosalaatti
765 kcal
15 minuuttia
Superfood
Syötkö tarpeeksi tummanvihreää?
Superfood
Kun jäävuorisalaatin tilalla on lehtikaali, saat salaatistasi 6 kertaa enemmän kuitua!
Päivällinen
Omenainen kasvis-possupata
517 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Peruna-lehtikaalikeitto ja uunilohta
411 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Omena-avokado-lehtikaalisalaatti
336 kcal
25 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Yhden astian kasvispata kvinoasta, kaalista ja linsseistä
363 kcal
30 minuuttia
Ennaltaehkäisy
Näin ehkäiset osteoporoosia
Päivällinen
Lampaanfilee, perunoita ja lehtikaalia
479 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Uunilohta ja kaalia
468 kcal
30 minuuttia
Smoothiet
Sitruksinen lehtikaalismoothie
335 kcal
5 minuuttia