Sitruksinen lehtikaalismoothie

Lehtikaali-energiasmoothie

1 annos

Puolikkaan luomusitruunan mehu ja raastettu kuori
Pakastettu banaani (ei kuorta)
1 dl skyriä
30 g pakastettua lehtikaalia
30 g pakastettua pinaattia
2 tl maapähkinävoita
Ripaus steviasokeria
1½ dl mantelimaitoa

Päälle

Marjoja, hedelmää, pähkinöitä tai siemeniä

Onko rasvaa kehossa jo riittämiin? Lue lisää rasvaprosentista täältä

Valmistus

• Lisää ainekset tehosekoittimeen, soseuta ne ja kaada annos kulhoon.
• Lisää pinnalle esimerkiksi sitrushedelmäviipaleita, pakastekuivattuja marjoja, pistaasipähkinöitä tai seesaminsiemeniä.
• Nauti lusikalla (jogurtin paksuista).