Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Appelsiini
Appelsiini
Ravitsemusneuvoja
Paljonko C-vitamiinia tarvitaan?
Päivällinen
Sahramibroileri-kikhernepata, paprikaa, pinaattia, appelsiinia ja luumuja
573 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileri-sitrussalaatti
409 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Tortillat katkarapu-avokado-appelsiini-tomaattitäytteellä
504 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Appelsiinimarinoitua lohta, kvinoaa ja parsakaalia
557 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Appelsiini-saksanpähkinä-punakaalisalaatti
207 kcal
25 minuuttia
Leivonnaiset
Appelsiini-mantelikakku
65 kcal
2,5 tuntia
Päivällinen
Lihapyörykät ja punakaalisalaattia
625 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Jälkiruoka-kesärullat, limetti- ja mangokastiketta
201 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Appelsiinicappuccino
82 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Pihvi, paprikaa ja appelsiinia
257 kcal
15 minuuttia
Terveelliset välipalat
Appelsiini-jogurttivälipala
10 minuuttia
Smoothiet
Sitruksinen lehtikaalismoothie
335 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Lakritsinen karitsanfilee
440 kcal
35 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Appelsiini
Mehut
Appelsiini-meloni-avokadotuoremehu
234 kcal
10 minuuttia
1
2
Sivu 1 / 2