Appelsiini-jogurttivälipala

10 minuuttia

Välipala karkottamaan pikkunälkää.

KUNTO PLUS -dieetin rasvanpoltto-ohjelma

Appelsiini-jogurttivälipala

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 dl vähärasvaista kreikkalaista jogurttia (rasvaa noin 2 prosenttia)
  • 2 suuri appelsiini
  • 2 ripottelu kanelia
  • 30 mantelia
  • mintunlehdillä

Valmistus

  • Kaada 1,5 dl vähärasvaista kreikkalaista jogurttia (rasvaa noin 2 prosenttia) lautaselle.
  • Kuori suuri appelsiini ja pilko se.
  • Lisää kanelia ja murskaa 15 mantelia lisää ne joukkoon.
  • Koristele mintunlehdillä ja nauti.