Appelsiini-meloni-avokadotuoremehu

• Soseuta avokado ja suurin osa korianterista tehosekoittimella.

• Kuori meloni ja appelsiini ja mehusta ne mehulingolla. Sekoita ainekset.

• Lisää joukkoon jääpalat, koristele korianterilla ja tarjoa heti.

Terveysbonus:

Sydänystävällisten rasvahappojen lisäksi avokadosta saa runsaasti ruuansulatusta edistäviä kuituja. Kuidut täyttävät ja edistävät suolen toimintaa. Lisäksi meloni ja appelsiini sisältävät vastustuskykyä vahvistavaa C-vitamiinia.