Kylmäsavulohi-appelsiini-fenkolisalaatti

15 minuuttia
352 kcal

Lounas

Kylmäsavulohi-appelsiini-fenkolisalaatti

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 3 Viipale kylmäsavulohta
  • 2 pieni appelsiini
  • 2 pieni fenkoli
  • ½ nippu tilliä
  • suolaa
  • pippuria
  • 4 Viipale (70 g) täysjyväruisleipää

Valmistus

Leikkaa lohiviipaleet kahtia ja levitä ne lautaselle. Kuori ja viipaloi appelsiini. Leikkaa fenkoli ohuiksi viipaleiksi tai tulitikkumaisiksi suikaleiksi. Levitä appelsiiniviipaleet ja fenkolisuikaleet kerroksittain lohiviipaleiden päälle. Koristele tillillä ja mausta maun mukaan suolalla sekä pippurilla. Syö ruisleivän kanssa.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background