Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

KUNTOPLUS

KUNTOPLUS

KUNTO PLUSsan toimituksella on vuosien kokemus artikkelien laatimisesta KUNTO PLUSsan ydinalueista: ravitsemuksesta, liikunnasta, terveydestä ja hyvinvoinnista sekä tervellisistä elintavoista. KUNTO PLUSsan toimitus tekee yhteistyötä alan asiantuntijoiden ja aihealueisiin perehtyneiden free-lance-kirjoittajien kanssa.

Toimitukselle voi kirjoittaa osoitteeseen toimitus@kuntoplus.fi.

Teksti: KUNTOPLUS:

Varusteet

Saumatonta mukavuutta

Voimaharjoittelu

Lihastreeni kannattaa!

Terveellisiä reseptejä

Kiivihilloke

213 kcal
20 minuuttia
Terveys

Onko flunssaan tepsiviä keinoja?

Laihdutus

Kylläisyyttä makujen ilotulituksella

Kuntoplus

Kuka julkaisee KUNTO PLUSsaa?

Treenimotivaatio

Treenata vai ei?

Voimaharjoittelu

Valitse vastus oikein

Terveys

Flunssan kulku

Laihdutus

Hyvästit rasvahysterialle

Laihdutus

Laihdutusvalmisteet ja -lääkkeet

Laihdutus

Psyykkiset syyt liikapainoon

Mindfulness

Helpotusta stressivatsalle

Meditaatio

Meditointi edistää hyvinvointia

Päivällinen

Kevyttä etnistä

Lihaskuntoliikkeet

Harjoitus 3: Jalkakyykky

Lihaskuntoliikkeet

Penkkipunnerrus

Lihaskuntoliikkeet

Taljaveto rinnalle

Jalkaprässi
Lihaskuntoliikkeet

Jalkaprässi

Lihaskuntoliikkeet

Harjoitus 4: Taljarutistus

Lihaskuntoliikkeet

Harjoitus 2: Taljaveto rinnalle

Lihaskuntoliikkeet

Pystypunnerrus

Lihaskuntoliikkeet

Harjoitus 1: Pystypunnerrus

Lihaskuntoliikkeet

Harjoitus 4: Taljarutistus

  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
Sivu 78 / 82
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot