Name: Inkiväärillä ja katajanmarjoilla maustettu kiivihilloke
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Ingredients: 500 gram ruokosokeria; 12 katajanmarjaa; 1 sitruunan mehu; ½ dl omenaviinietikkaa; 500 gram kiivejä; 4 viipaletta tuoretta inkivääriä

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Valmistus

Sekoita sokeri, katajanmarjat, sitruunamehu sekä omenaviinietikka keskenään ja kiehauta seos.

Kuori ja lohko kiivit. Lisää kiivilohkot ja jatka keittämistä 2 min.

Kaada seos säilöntäaineliuoksella huuhdottuun lasitölkkiin ja pane inkivääriviipaleet päälle. Sulje tölkki, anna jäähtyä ja säilytä jääkaapissa.

Kiivihilloke säilyy noin kuukauden. Jos haluat pitempään säilyvää hilloketta, käytä siihen säilöntäainetta pakkauksen ohjeen mukaan.

Liemi on sakeaa, joten sitä voi käyttää jäätelön tai jälkiruokien kastikkeena. Kiivihilloke maistuu juuston, kalan tai linnun lisukkeena.

Tämän hetken suosituimmat

Kauneus

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Terveellisiä reseptejä

5 minuuttia

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Terveellisiä reseptejä

Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail

Terveellisiä reseptejä

Terveellisiä reseptejä

FODMAP-aamiainen: kotitekoista leipää, rahkaa, mysliä ja hedelmäsalaattia.

Terveellisiä reseptejä

Terveellisiä reseptejä

Terveellisiä reseptejä

Terveellisiä reseptejä

Pöydällä kaurahiutaleita ja lasillinen kaurajuomaa

Terveellisiä reseptejä

Parsakaali-purjo-pinaattikeitto ja katkarapuja

Terveellisiä reseptejä

Terveellisiä reseptejä

Terveellisiä reseptejä

598 kcal

4–6 päivää

Ketoreseptit– lohi-avokadokulho ketodieetille

Terveellisiä reseptejä

KUNTO PLUSsan suositukset

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Inkiväärillä ja katajanmarjoilla maustettu kiivihilloke