Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Kätevät välineet kotihierontaan: Kokeile näitä
Hyvinvointi
Sidekudos – 8 sidekudosta huoltavaa harjoitetta
Hyvinvointi
Näin suolistobakteerit vaikuttavat mielialaan
Hyvinvointi
Lisää onnellisuushormoneja
Hyvinvointi
5 tapaa, joista luopuminen tekee onnellisemmaksi
Hyvinvointi
Helli jalkoja ja käsiä hieronnalla
Hyvinvointi
Kuusi vinkkiä harmaiden talvipäivien piristykseksi
Hyvinvointi
5 huonoa tapaa, jotka ovat jo niin viime vuotta
Hyvinvointi
Virvoituskuuri: 2. päivä
Hyvinvointi
Virvoituskuuri: 4. päivä
Hyvinvointi
Virvoituskuuri: 3. päivä
Hyvinvointi
Virvoituskuuri: 1. päivä
Hyvinvointi
Virvoituskuuri: 1. päivä
Hyvinvointi
Totta ja tarua rintaliiveistä
Hyvinvointi
Lomamatkan paras osuus voi yllättää
Hyvinvointi
Karkota stressi
Hyvinvointi
Hyvä olo porekylvystä
Hyvinvointi
Rentoudu kuumien kivien avulla
Hyvinvointi
Kylpyläkeittiön salaisuudet
Hyvinvointi
Hieronta tekee hyvää
Hyvinvointi
Tuinahieronta
Hyvinvointi
Pyöräilyn jälkeen