Rapea kana-caesarsalaatti

15 minuuttia
502 kcal

Caesarsalaatti on ruokapöydän kestosuosikki, jonka voi valmistaa 15 minuutissa. Tässä salaatissa on kanaa, tomaattia ja parmesaania ja se viimeistellään ihanalla kastikkeella.

caesarsalaatti

TERVEELLISTÄ CAESARSALAATTIA PÄIVÄLLISEKSI Näin helppoa on laittaa terveellisempi caesarsalaatti.

© wichmann+bendtsen

Kana-caesarsalaatti

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 300 g broilerin
  • rintafileitä
  • oliiviöljyä
  • merisuolaa
  • pippuria
  • 1 romainesalaatti
  • 6 kirsikkatomaattia
  • parmesaania

Kastike

  • 1 dl 1 rahkaa
  • 2 rkl majoneesia
  • 1 anjovisfilee
  • 2 rkl parmesaania raasteena
  • 1 sitruunan mehu

Näin valmistat caesarsalaatin

  • Sipaise broilerifileiden pintaan öljyä. Paista tai grillaa fileet kypsiksi, mausta suolalla ja pippurilla ja leikkaa suupaloiksi.

  • Suikaloi salaatti, puolita tomaatit ja vuole parmesaanista lastuja.

  • Hienonna anjovis. Raasta juusto. Sekoita kastikkeen ainekset.

  • Jaa salaatti lautasille. Pirskota päälle kastiketta, lisää broileri, tomaatit ja juustolastut.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background