Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Laihdutus
Litteä vatsa
Litteä vatsa
Litteä vatsa
Upea vatsa uusilla välineillä
Litteä vatsa
Supista tehokkaasti
Litteä vatsa
OHJELMA: Sikspäkki kuntoon vain 6 viikossa
Litteä vatsa
Sixpack 6 viikossa – viikot 5 ja 6
Litteä vatsa
Sixpack 6 viikossa – viikot 3 ja 4
Litteä vatsa
Sixpack 6 viikossa – viikot 1 ja 2
Litteä vatsa
Sixpack 9 vatsaliikkeellä
Litteä vatsa
Litteä ja kiinteä vatsa: Jalkojen vuoronostot
Litteä vatsa
Ruoka-aineyliherkkyys ja pömppövatsa
Litteä vatsa
4 harjoitetta kireille lonkankoukistajille
Litteä vatsa
Testi: Estävätkö lonkankoukistajasi litteän vatsan saamisen?
Litteä vatsa
Litteä vatsa on terveellinen
Litteä vatsa
Pömpöttääkö vatsa? Kyse voi olla ummetuksesta
Litteä vatsa
Synnytyksen jälkeinen pömppövatsa
Litteä vatsa
Oikea tekniikka vatsatreeniin!
Litteä vatsa
10 kireän lonkankoukistajan oiretta
Litteä vatsa
Vatsa litteäksi lantiotreenillä!
Litteä vatsa
Litteämpi vatsa kävellen
Litteä vatsa
Vatsatreeni: Vartalon kierrot
Litteä vatsa
Vatsatreeni: sivutaivutukset
Litteä vatsa
Keskityt ehkä treenissä vääriin lihaksiin
Litteä vatsa
Tehokas vatsatreeni minuutissa
1
2
3
Sivu 3 / 3
