Sixpack 6 viikossa
Miltä kuulostaa kuusi viikkoa kovaa kestävyysharjoittelua, rankkaa vatsatreeniä ja ravitsemussuunnitelma, joka polttaa rasvaa kehosta hitaasti mutta varmasti?
Miltä kuulostaa kuusi viikkoa kovaa kestävyysharjoittelua, rankkaa vatsatreeniä ja ravitsemussuunnitelma, joka polttaa rasvaa kehosta hitaasti mutta varmasti?
Kuudessa viikossa ehtii hankkia pyykkilautavatsan, kun noudattaa KUNTO PLUS -lehden suunnitelmaa prikulleen. Palkinnoksi saa väkivahvat vatsalihakset, ja rasvaa palaa samalla niin, että lihakset pääsevät myös esiin. Solmi siis juoksukengät ja etsi jumppamatto kaapista – nyt treenataan eikä meinata!
Ohjelman 9 harjoituksen kuvaukset saat täältä.