Sixpack 6 viikossa

Miltä kuulostaa kuusi viikkoa kovaa kestävyysharjoittelua, rankkaa vatsatreeniä ja ravitsemussuunnitelma, joka polttaa rasvaa kehosta hitaasti mutta varmasti?

Kuudessa viikossa ehtii hankkia pyykkilautavatsan, kun noudattaa KUNTO PLUS -lehden suunnitelmaa prikulleen. Palkinnoksi saa väkivahvat vatsalihakset, ja rasvaa palaa samalla niin, että lihakset pääsevät myös esiin. Solmi siis juoksukengät ja etsi jumppamatto kaapista – nyt treenataan eikä meinata!

Pyykkilautavatsa KUNTO PLUS -lehden neuvoilla

  • Vähähiilihydraattinen ruokavalio
  • Rankka kestävyystreeni
  • Tehokkaat vatsalihasharjoitteet

Ohjelman 9 harjoituksen kuvaukset saat täältä.