Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

KUNTOPLUS

KUNTOPLUS

KUNTO PLUSsan toimituksella on vuosien kokemus artikkelien laatimisesta KUNTO PLUSsan ydinalueista: ravitsemuksesta, liikunnasta, terveydestä ja hyvinvoinnista sekä tervellisistä elintavoista. KUNTO PLUSsan toimitus tekee yhteistyötä alan asiantuntijoiden ja aihealueisiin perehtyneiden free-lance-kirjoittajien kanssa.

Toimitukselle voi kirjoittaa osoitteeseen toimitus@kuntoplus.fi.

Teksti: KUNTOPLUS:

Kävely

Ala kävellä!

Intervallijuoksu

Intervalleja 5 kilometrille

Terveys

Voiko vitamiinivettä juoda liikaa?

Jälkiruoka

Tumman suklaan terveellisyys

Litteä vatsa

Litteä vatsa moninivelliikkeillä

Päivällinen

Kun mieli tekee pikaruokaa

Kuntoplus

Oranssi piristää

Terveellinen ruokavalio

Terveellistä pikaruokaa!

Smoothiet

Sinivioletti smoothie

214 kcal
10 minuuttia
Päivällinen

Tympäisevätkö valkojauhosämpylät?

3,5 tuntia
Jälkiruoka

Levitä mansikkaa leivälle!

194 kcal
20 minuuttia
Uni

Ole kiltti itsellesi

Treenimotivaatio

Hyödynnä valoisa aika

Superfood

Omega-7-rasvahahapot

Lihaskuntoliikkeet

Käsien ja jalkojen lasku

Lihaskuntoliikkeet

Etunojapunnerrukset

Lihaskuntoliikkeet

Lihastreeni: Vuorikiipeily

Lihaskuntoliikkeet

Kahvakuulakyykky

Lihaskuntoliikkeet

Kahvakuula: Heilautukset

Treeni

Monta tuokiota vai pitkä treeni?

Treeni ja ravinto

Ateriapatukat

Terveellinen ruokavalio

Verenpaine terveelle tasolle

Kauneus

Kasvokuorinnat testissä

Kauneus

Urheilijan ihonhoitovinkit

  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
Sivu 46 / 82
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot