Sinivioletti smoothie

10 minuuttia
214 kcal

Välipala

Sinivioletti smoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 200 g mustikoita
  • 100 g karhunvatukoita (tai vadelmia)
  • 200 g omenaa
  • 200 g luumuja
  • 1 tl raastettua inkiväärinjuurta

Perusvarastosta

  • (2 jääpalaa)
  • 2 rkl juoksevaa hunajaa

Valmistus

Huuhdo marjat ja hedelmät, kuori omenat ja poista siemenkodat, poista kivet luumuista. Soseuta kaikki ainekset (ja tee jääkuutioista jäämurskaa). Mausta smoothie hunajalla. Nauti hyvän päivän aloittajana tai välipalana.

Terveysbonus

Marjat ja luumut sisältävät runsaasti vastustuskykyä vahvistavia antosyaaneja ja C-vitamiinia.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background