Uuden sukupolven eväspatukat vertailussa

Joskus lounas jää kiireen vuoksi väliin. Onneksi eväät voi kirjaimellisesti napata taskuun, jos valitset eväspatukan.

tiistai 6. toukokuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Patukat vertailussa

Kokeilimme kuutta suosittua ateriapatukkaa.

Ateriapatukka vai energiapatukka?

Ateriapatukat eroavat energia- ja proteiinipatukoista siinä, että niiden ravintosisällössä proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien määrä on tasapainotettu ja ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.

Voittajapatukka on melkein yhtä terveellinen kuin oikea ateria, muita voi pitää lähinnä kompromisseina, jos kunnon lounaaseen ei ole mahdollisuutta. Patukka kerran pari viikossa on ihan ok, jos lounas muuten jäisi kokonaan väliin, sanoo KUNTO PLUS -lehden ravitsemusasiantuntija Martin Kreutzer, joka kuitenkin suosittelee mieluiten syömään kunnon lounaan.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee