Uuden sukupolven eväspatukat vertailussa

Joskus lounas jää kiireen vuoksi väliin. Onneksi eväät voi kirjaimellisesti napata taskuun, jos valitset eväspatukan.

Patukat vertailussa

Kokeilimme kuutta suosittua ateriapatukkaa.

Ateriapatukka vai energiapatukka?

Ateriapatukat eroavat energia- ja proteiinipatukoista siinä, että niiden ravintosisällössä proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien määrä on tasapainotettu ja ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.

Voittajapatukka on melkein yhtä terveellinen kuin oikea ateria, muita voi pitää lähinnä kompromisseina, jos kunnon lounaaseen ei ole mahdollisuutta. Patukka kerran pari viikossa on ihan ok, jos lounas muuten jäisi kokonaan väliin, sanoo KUNTO PLUS -lehden ravitsemusasiantuntija Martin Kreutzer, joka kuitenkin suosittelee mieluiten syömään kunnon lounaan.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background