Verenpaine terveelle tasolle

Kalojen kalium auttaa alentamaan verenpainetta.

Seiti kunniaan!

Paras valinta Seiti

Vaihtoehtoja Taimen, lahna, pallas, sardiini - ja myöskin merestä saatavat äyriäiset ja merilevä

Millainen verenpaine olisi terveellisin? Katso verenpainetaulukko niin saat vastauksen!

Miksi? Seiti, taimen ja pallas sisältävät mukavasti kaliumia, joka tehostaa suolan poistumista kehosta ja sitä kautta alentaa verenpainetta. Äyriäisten sisältämä magnesium puolestaan laajentaa suonia, mikä sekin alentaa verenpainetta. Sardiineista ja merilevästä saa verenpainetta alentavaa kalsiumia.

OPAS: Näin käytät verenpainemittaria kotona

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background