Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Verenpaine
Verenpaine
Sydän
Helppo tapa tehdä hyvää verenpaineelle
Ravitsemusneuvoja
Pitääkö suolaa varoa, jos verenpaine on ihan kunnossa?
Sydän
Tämän takia normaali verenpaine on niin tärkeä
Ennaltaehkäisy
Onko alhainen verenpaine vaarallista?
Sydän
Miksi verenpaine nousee iän myötä?
Sydän
Onko verenpaineesi koholla? Lue, miten paineen saa hallintaan
Sydän
TESTI: Onko sinulla kohonneen verenpaineen riski?
Sydän
Näin alennat verenpainetta ruokavalion avulla
Terveellisiä reseptejä
50 ruoka-ohjetta, joilla verenpaine pysyy kurissa
Sydän
9 vinkkiä: Näin pääset DASH-ruokavalion alkuun
Sydän
Viikon ateriat verenpainetta alentavaan ruokavalioon
Sydän
Havaitse kohonnut verenpaine ajoissa!
Sydän
OPAS: Näin käytät verenpainemittaria kotona
Sydän
Näin korkea verenpaine vaikuttaa hyvinvointiisi
Sydän
10 helppoa vinkkiä terveellisempään verenpaineeseen
Sydän
Punajuurimehu alentaa verenpainetta
Kävely
Sydän rakastaa kävelyä
Terveellinen ruokavalio
Verenpaine terveelle tasolle
