Terveelliset omega-7-rasvahapot

Rasvaisen kalan sisältämillä superterveellisillä omega-3-rasvahapoilla on kilpailija vähemmän tunnetuissa omega-7-rasvahapoissa.

perjantai 9. toukokuuta 2014 teksti KUNTOPLUS

Omega-3-rasvahapot ovat terveellisiä. Sen jo kaikki tietävät. Mutta nyt rasvaisen kalan sisältämät ihmeaineet saavat väkivahvan kilpailijan vähemmän tunnetuista omega-7-rasvahapoista.

Tutkijoiden mukaan niihin on syytä tutustua, koska omega-7-rasvahappoihin kuuluva palmitoleiinihappo, jota saa macadamiapähkinöistä ja tyrnimarjoista, saattaa suojata sydänsairauksilta ja kakkostyypin diabetekselta sekä lihavuuteen liittyviltä sairauksilta.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Missä juokset mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee