Viikon ateriasuunnitelma

Viikon ateriasuunnitelma tarjoaa 5 helppoa arkiruokaa

Mistä saisi vaihtelua? Mikä maistuisi tänään ja mitä ehtisi laittaa? Ruokaviikon terveelliset ja helpot ohjeet ratkaisevat arjen ruokapulmasi. 

Ruokaviikon rakennusaineet

  • valmista viimeistään puolessa tunnissa
  • korkeintaan 600 kcal/annos
  • yksi kasvis- ja kalaruoka joka viikko
  • aina terveellistä ja kasvispainotteista
  • Ohjeet ovat 2 hengelle

Ruokaviikko 44 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 43 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 42 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 41 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 40 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 39 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 38 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 37 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 36 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 35 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 34 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 33 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 32 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 31 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 30 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 29 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 28 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 27 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 26 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 25 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 24 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 23 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 22 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 21 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 20 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 19 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 18 + bonuksena jälkkäri

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Ruokaviikko 17 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 16 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 15 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 14 + bonuksena jälkkäri

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Ruokaviikko 13 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 12 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 11 + bonuksena jälkkäri

Ruokaviikko 10 + bonuksena jälkkäri