Tabata-treeni - sumokyykyt

Harjoite

• Seiso jalat noin metrin levyisessä haara-asennossa jalkaterät ulospäin.
• Kyykisty selkä suorana. Siirrä paino kantapäille ja palaa alkuasentoon.
• Tee kyykkyjä mahdollisimman rivakasti mutta huolellisesti sjoristautuen kokonaan aina ennen kyykkäämistä.