Lue myös

Sammakkohypyt

Polvennostot

Rasvanpoltto käyntiin 14 minuutin tabata-treenillä.

torstai 11. joulukuuta 2014 teksti KUNTOPLUS

Harjoite

  • Asetu seisomaan hyvässä ryhdissä.
  • Nosta polvia vuorotellen korkealle mahdollisimman rivakasti tahdittaen "marssia" käsillä aktiivisesti.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee