Lue myös

Sammakkohypyt

Sivuttainjuoksu

Sivuttainjuoksu saa tehokkaasti sykkeen ylös - ja kalorit kulumaan.

perjantai 17. huhtikuuta 2015 teksti KUNTOPLUS

Harjoite

  • Merkitse 3 metrin väli.
  • Juokse sivuttain merkkien väliä ja kosketa alustaa kädellä suuntaa vaihtaessa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee