Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat
Marie Lyng Wium
Marie Lyng Wium
KUNTO PLUSsan verkkotoimittaja (ent.)
Teksti: Marie Lyng Wium:
Laihdutus
Onko popcorn terveellistä?
727 kcal
10 minuuttia
Kunto
Miten lasketaan VO2max?
Terveellisiä reseptejä
Näin valmistat huippuhyvää bataattia uunissa
333 kcal
40 minuuttia
Jooga
9 syytä aloittaa jooga
Varusteet
Näin valitset sopivimmat urheilukuulokkeet
Varusteet
Ota nämä asiat huomioon, kun ostoslistalla ovat langattomat kuulokkeet
Terveellisiä reseptejä
Tee itse hapanjuuri
598 kcal
4–6 päivää
Jooga
Joogatiili on hyvä apu joogaajalle
Voimaharjoittelu
Koko kehon tehotreeni kahvakuulalla
Juoksu
Pikatreeni vai pitkä lenkki?
Varusteet
Langattomat kuulokkeet testissä – Katso, mitkä osoittautuivat parhaiksi!
Smoothiet
KUNTO PLUS ❤ SMOOTHIET
Terveys
Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen
Uni
Valitse sänky oikein
Kävely
Tietovisa: Kuinka tuttu juttu on kävely?
Pyöräily
4 vinkkiä pyörälenkin suunnitteluun
Kävely
6 vinkkiä, joilla saat kävelystä parhaan hyödyn irti
Urheiluvammat
Mikä juoksijan polvi on?
Urheiluvammat
Laittaako aivotärähdys stopin treeneille?
Päivällinen
Terveellinen pizza – NÄIN!
45 minuuttia