Tietovisa: Kuinka tuttu juttu on kävely?

Kävely on ehkä yksinkertaisin tapa liikkua. Testaa tietosi tästä kevyestä mutta superterveellisestä liikuntamuodosta – saat samalla lisämotivaatiota.

Nainen kävelee

KÄVELY Ota faktat haltuun vastaamalla kävelyyn liittyvään visaan.

© iStock

Kävely kohentaa terveyttä monella eri tavalla.

Kuinka paljon energiaa kävely kuluttaa? Entä kannattaako kävelylenkille lähteä juoksukengät jalassa? Saat vastaukset, kun osallistut kävelyaiheiseen visaan.

Visassa on 7 monivalintakysymystä, ja vastauksista saat tarpeellista lisätietoa kävelystä.

Lue myös: Aktiivisuusrannekkeen askelmittarilla motivoit itseäsi kävelemään vieläkin enemmän ja 5 tapaa, joilla aktiivisuusranneke edistää terveyttä.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background