Tietovisa: Kuinka tuttu juttu on kävely?
Kävely on ehkä yksinkertaisin tapa liikkua. Testaa tietosi tästä kevyestä mutta superterveellisestä liikuntamuodosta – saat samalla lisämotivaatiota.
Kävely on ehkä yksinkertaisin tapa liikkua. Testaa tietosi tästä kevyestä mutta superterveellisestä liikuntamuodosta – saat samalla lisämotivaatiota.
Kävely kohentaa terveyttä monella eri tavalla.
Kuinka paljon energiaa kävely kuluttaa? Entä kannattaako kävelylenkille lähteä juoksukengät jalassa? Saat vastaukset, kun osallistut kävelyaiheiseen visaan.
Visassa on 7 monivalintakysymystä, ja vastauksista saat tarpeellista lisätietoa kävelystä.
Lue myös: Aktiivisuusrannekkeen askelmittarilla motivoit itseäsi kävelemään vieläkin enemmän ja 5 tapaa, joilla aktiivisuusranneke edistää terveyttä.