Nappaa iltapäivän välipalaksi herkullinen ja tulehdusta hillitsevä nopea keitto.
Haluatko luonnollisemman palautusjuoman? Tämä raikkaan vihreä ja superterveellinen smoothie sisältää proteiinia, joka auttaa lihaksia palautumaan treenistä.
Onko ateriaideat vähissä? Kokeile tätä samettista ja superterveellistä sosekeittoa, jonka kruunaavat chilistä makua saavat katkaravut.
Kaipaako elimistösi keveyttä talven keskellä? Kokeile terveellistä ja maukasta talvisalaattia.
Etkö saa syötyä suositeltua 600 grammaa kasviksia päivässä? Piilota ne leipään! Näissä resepteissä on käytetty runsaasti maukkaita kasviksia, jotka tuovat leipiin väriä, makua ja pitkään kylläisenä pitävää kuitua.
Raikas ja ruokaisa salaatti sopii mainiosti sekä lounaaksi että päivälliseksi.
Haluatko lisätä proteiinin saantiasi makuelämyksistä tinkimättä? Kokeile tätä superhyvää ja superterveellistä ateriaa, joka valmistuu käden käänteessä!
Maukas keitto on täynnä hyviä ravintoaineita, jotka auttavat painonpudotuksessa, rauhoittavat suolistoa ja antavat energiaa ja hyvää mieltä. Kannattaa kokeilla!
Jauhelihapihvi parsakaalin ja yrttikastikkeen kera valmistuu helposti puolessa tunnissa.
Ota töihin omat lounaseväät! Herkullinen itämainen ateria valmistuu vain 10 minuutissa.
Terveellinen ja maukas ateria kampelasta, valkosipulilastuista, parsakaalista ja tomaateista valmistuu puolessa tunnissa.
Kikherneissä on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita ja ne täyttävät hyvin.
Tästä ei hummus enää terveellisemmäksi tule! Parsakaali on terveystietoisen ehdoton suosikki.
Varsinainen terveyspommi!
