Päivällistä puolessa tunnissa
1. Tiikerirapu-pinaattipasta
2. Vihreä rapu-parsakeitto
3. Pinaatti-tomaattiuunimunakas
4. Nizzansalaatti
5. Broileri-hernerisotto
6. Jauhelihapihvi ja kvinoa-kasvislisuke
7. Pestolohi
8. Broileri-punajuuri-kvinoasalaatti
9. Kunnon pihvi, perunaa ja salaattia
10. Pinaattitäytteiset kalarullat ja kauden kasviksia
11. Kylmäsavulohta, suippokaalia ja savusulatejuustoa
12. Kana-omenasalaatti
13. Kesäkurpitsapastaa, papuja ja katkarapuja
14. Pinaatti-lohitäytteinen munakasrulla
15. Lihapulla-papusalaatti
16. Turskaa ja rosmariiniperunoita
17. Lehtipihvi ja yrttinen perunasose
18. Tonnikala-kapris-oliivipasta
19. Porkkana-linssikeitto
20. Jauhelihapihvi paistettujen vihannesten kera
21. Grillattu porsaankyljys kvinoan ja parsakaalin kera
22. Punakaalisalaatti
23. Broileri-kaalicurry
24. Broileria, juureksia ja uunitomaatteja
25. Chili con carne naudanlihasta
26. Merianturaa, päärynää ja sitruunaa
27. Lampaanfilee, perunoita ja lehtikaalia
28. Maa-artisokka-papukeitto
29. Uunilohta ja kaalia
30. Munakas sienet ja paprika
31. Kampelaa, kirsikkatomaattia ja parsakaalia
32. Broileria ja mustakaalia
33. Tonnikalaa paistetun punasipulin ja kvinoan kera
34. Kaalihodari herkullisella täytteellä
35. Tomaatti-mustakaalikeitto
36. Omenalla ja sitrushedelmillä höystettyä kanasalaattia
37. Pastaa ja saksanpähkinäpestoa
38. Punajuurimunakas ja savulohta
39. Broileria ja bataattisosetta
40. Lampaanfilettä, fenkolipyrettä ja salaattia
41. Katkarapu-mangokeitto
42. Lohta ja punakaalisalaattia
43. Broileripataa ja bataattipyrettä
44. Broileri-mansikkasalaatti
45. Lohi-omena-piparjuurileipä
46. Kylmä kurkku-hernesosekeitto
47. Broileri-tomaatti-kvinoasalaatti
48. Parsaa, broileria ja ilmakuivattua kinkkua
49. Kikhernesalaattia ja dippiä
50. Tulinen tomaattikeitto ja piparjuuriskyr
51. Lohta, suippokaalia ja raitajuurta
52. Broileria ja linssisalaattia
53. Papupaellaa ja katkarapuja
54. Papusalaattia, broileria ja kvinoaa
55. Paprika-papu-kesäkurpitsakeitto
56. Broileria tomaatti-jogurttikastikkeessa
57. Terveellinen fish and chips
58. Lohi-kookoskeitto
59. Punajuuri-piparjuurikeitto
60. Lohipyöryköitä, kikherneitä ja kaalia
61. Chili con carne
62. Kurpitsa-sellerikeitto
63. Vasikanfileetä
64. Broileri-papu-pähkinäwrapit
65. Broileria, risottoa ja kesäkurpitsaa
66. Aasialainen sieni-katkarapukeitto
67. Cashewbroileri-munakoiso-nuudelipata
68. Porsaankyljys, muhennettua kaalia, papuja ja omenaa
69. Possu-kukkakaali-pähkinäwok
70. Miekkakalaa ja hapanimelää paprikahöystöä
71. Paprikamunakas
72. Munakaswrap: broileria, suippokaalia ja pestoa
73. Kevyt talvisalaatti
74. Makuhermoja hellivä kurpitsakeitto
75. Parsakaalisosekeittoa ja katkarapuja
76. Mausteinen kikhernepata
