ADHD: 3 naisen elämän vaihetta, jotka laukaisevat oireet
Hormonivaihtelut ruokkivat ADHD:tä. Siksi moni oireilee kuukautisten, synnytyksen ja vaihdevuosien aikaan mutta ei saa apua. Asiantuntija kertoo, miksi.
Hormonivaihtelut ruokkivat ADHD:tä. Siksi moni oireilee kuukautisten, synnytyksen ja vaihdevuosien aikaan mutta ei saa apua. Asiantuntija kertoo, miksi.
Rintojen aristus, vatsan turvotus ja itkuisuus. Monet naiset saavat ikäviä tuntemuksia – sekä fyysisiä että psyykkisiä – kuukautisia edeltävinä päivinä, jolloin naissukupuolihormonitaso laskee.
Kuvittele, että sinulla on ADHD, ehkä jopa tietämättäsi. Silloin hormonipitoisuuden vaihtelut todennäköisesti vaikuttavat sinuun tavallista enemmän.
”On tärkeää ymmärtää naisten ADHD:tä heidän estrogeenituotantonsa valossa. Se vaihtelee koko elämän ajan, mikä vaikuttaa siihen, kuinka vaikeita ADHD-oireet ovat”, sanoo ADHD:hen erikoistunut psykiatri Charlotte Jokumsen.
Tiedetään, että ADHD-aivoilla on vaikeuksia keskittymisessä ja suunnittelussa. Tämä liittyy aivojen välittäjäaineen, dopamiinin, puutteeseen.
Esimerkiksi töissä palaverissa otsalohkoihin lähtee signaali: ”Nyt sanotaan jotakin tärkeää – kuuntele.” Mutta koska viestinvälittäjiä, dopamiinia, ei ole riittävästi, viesti ei mene perille eikä henkilö reagoi siihen. Kuuntelemisen sijaan hänen huomionsa kiinnittyy esimerkiksi ikkunan ulkopuolella olevaan lintuun.
Toisin sanoen postinkantajia on liian vähän, ja kun tärkeä kirje vihdoin saapuu, siihen ei enää reagoida.
ADHD vaikuttaa monin tavoin ja aiheuttaa esimerkiksi impulsiivisuutta, keskittymisvaikeuksia ja hyperaktiivisuutta, mistä voit lukea lisää täältä.
Tuore tutkimus viittaa siihen, että etenkin naissukupuolihormoni estrogeeni auttaa aivoja.
”Estrogeeni vaikuttaa positiivisesti dopamiinijärjestelmään niin, että aivosolut reagoivat helpommin dopamiiniin”, Charlotte Jokumsen selittää.
ADHD-oireisten naisten aivot toimivat siis parhaiten silloin, kun estrogeenitaso on korkea. Ongelmia syntyy kuitenkin niinä kausina, jolloin estrogeenitaso on alhainen.
Mitä korkeampi estrogeenitaso on, sitä paremmin aivot toimivat ja sitä paremmin ADHD-haasteet pysyvät loitolla. Naiset kokevat tätä monissa elämänvaiheissa.
”Jotkut naiset, joilla on ADHD, esimerkiksi huomaavat, etteivät ole koskaan tunteneet oloaan niin hyväksi kuin raskaana ollessaan, jolloin hormonitoiminta on vilkasta”, psykiatri sanoo.
Lue myös: 14 tyypillistä raskausajan huolta
Vastaavasti oireet voivat tuntua voimakkaammin, kun sukupuolihormonitaso laskee kuukautisten, synnytyksen ja vaihdevuosien aikana. Heikkeneminen voi tapahtua aivan yhtäkkiä ja tulla suurena yllätyksenä.
Lääkärissä väärän diagnoosin riski on suuri, Jokumsen sanoo.
”Naisille saatetaan diagnosoida esimerkiksi stressi tai masennus, ja he saavat lääkkeitä, jotka eivät toimi.”
Liian harvat ADHD:sta kärsivät naiset ja terveydenhuollon ammattilaiset ovat tietoisia hormonien merkityksestä ADHD:ssa. Psykiatri huomauttaa, että naiset voivat itse tietämättään osaltaan vaikuttaa siihen, että he saavat diagnoosin vasta myöhään.
”Monet ADHD-oireilevat naiset kärsivät hiljaisuudessa. He tekevät velvollisuutensa töissä ja musertuvat kotona, jossa he ottavat myös paljon vastuuta. He ovat tottuneet sinnittelemään.”— Charlotte Jokumsen, psykiatri
Hän tapaa klinikallaan monia naisia, joilla on ollut vakavia haasteita vuosia ilman, että niitä on tutkittu.
Mitä suurempi työtaakka on, sitä vaikeampaa on selviytyä tavallisesta arjesta.
”Kun nainen saa esimerkiksi kolmannen lapsen tai lisää vastuuta töissä, hänen voimavaransa loppuvat ja hän jää sairaslomalle. Myös synnytys tai vaihdevuodet voivat olla taitekohta”, Jokumsen sanoo.
Hän pyrkii itse vaikuttamaan siihen, että häiriö tunnistettaisiin useammin ja että siitä kärsivät saisivat apua aikaisemmin.
”Toivon, että yhä useammat miettisivät, että voisiko kyseessä olla ADHD? Jos epäilet sitä, kannattaa mennä lääkäriin.”— Charlotte Jokumsen, psykiatri
Lue asiantuntijan neuvot siitä, miten hallita äidiksi tulemiseen ja vaihdevuosiin liittyvää ADHD:ta.