Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Pyörykät
Pyörykät
Terveellisiä reseptejä
Nappaa kalapyörykkä haarukkaan!
Lounas
Lihapyörykät ja edamamehummus
275 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Broileripyöryköitä kurpitsakastikkeessa
594 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Tonnikalapyörykät, dippiä tai pestoa ja dippikasviksia
318 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lihapyörykät, paahdettua punajuurta ja kvinoaa
582 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
7 herkullista pyörykkäreseptiä
Päivällinen
Kalapyörykät ja uunipurjoa
567 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Kalapyöryköitä ja rouskuvia lisukkeita
415 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Possupyörykät, paistettua nuudelia ja pinaattia
594 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Parsakaalipyörykät ja kvinoasalaattia
600 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalapyörykät ja punasalaattia
474 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Lihapullat tomaattikastikkeessa
242 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Lihapyörykät punajuurten ja pestokaalin kera
548 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Inkivääri-kvinoalihapyörykät
258 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalapyörykät
178 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Inkiväärilihapyörykät ja maapähkinäkastike
486 kcal
40 minuuttia
1
2
Sivu 1 / 2