NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Pyörykät

Pyörykät

Kalapyöryköitä ja remouladekastiketta
Terveellisiä reseptejä

Nappaa kalapyörykkä haarukkaan!

Lihapyöryköitä, dippiä ja kasvistankoja
Lounas

Lihapyörykät ja edamamehummus

275 kcal
45 minuuttia
Päivällinen

Broileripyöryköitä kurpitsakastikkeessa

594 kcal
45 minuuttia
Tonnikalapyöryköitä ja vihanneksia kulhossa
Päivällinen

Tonnikalapyörykät, dippiä tai pestoa ja dippikasviksia

318 kcal
30 minuuttia
Lihapyöryköitä, paahdettua punajuurta ja kvinoaa
Päivällinen

Lihapyörykät, paahdettua punajuurta ja kvinoaa

582 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä

7 herkullista pyörykkäreseptiä

Kalapyöryköitä lautasella
Päivällinen

Kalapyörykät ja uunipurjoa

567 kcal
45 minuuttia
Kalapyöryköitä ja lisukkeita
Päivällinen

Kalapyöryköitä ja rouskuvia lisukkeita

415 kcal
45 minuuttia
Possupyöryköitä, paistettua nuudelia ja pinaattia kulhossa
Päivällinen

Possupyörykät, paistettua nuudelia ja pinaattia

594 kcal
30 minuuttia
Parsakaalipyöryköitä ja salaattia lautasella
Päivällinen

Parsakaalipyörykät ja kvinoasalaattia

600 kcal
30 minuuttia
Kalapullia, salaattia ja sitruunaa lautasella
Päivällinen

Kalapyörykät ja punasalaattia

474 kcal
40 minuuttia
Päivällinen

Lihapullat tomaattikastikkeessa

242 kcal
25 minuuttia
Päivällinen

Lihapyörykät punajuurten ja pestokaalin kera

548 kcal
40 minuuttia
Päivällinen

Inkivääri-kvinoalihapyörykät

258 kcal
30 minuuttia
Päivällinen

Kalapyörykät

178 kcal
40 minuuttia
Päivällinen

Inkiväärilihapyörykät ja maapähkinäkastike

486 kcal
40 minuuttia
  • 1
  • 2
Sivu 1 / 2
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot