Name: Tonnikalapyörykät, dippiä tai pestoa ja dippikasviksia
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 can tonnikalaa vedessä; 2 - porkkanaa raasteena; 1 - punainen paprika kuutioina; 5 - kevätsipulia hienonnettuna; 2 - munaa; 2 dl kaurahiutaleita; 1 teaspoon savupaprikajauhetta; 1/3 teaspoon cayennepippuria; 1/2 teaspoon valkosipulijauhetta; 1/2 teaspoon merisuolaa; 1 sprinkle pippuria myllystä; 4 - porkkanaa; 1 - kurkku; 2 - paprikaa; 1/4 - kukkakaalia; 12 - kirsikkatomaattia

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 hengelle

Tonnikalapyörykät

1 tlk tonnikalaa vedessä
1 porkkanaa raasteena
½ punainen paprika kuutioina
2½ kevätsipulia hienonnettuna
1 munaa
1 dl kaurahiutaleita
½ tl savupaprikajauhetta
¼ tl cayennepippuria
¼ tl valkosipulijauhetta
¼ tl merisuolaa
½ ripottelu pippuria myllystä

Dippikasvikset

2 porkkanaa
½ kurkku
1 paprikaa
¼ kukkakaalia
6 kirsikkatomaattia

Kokeile KUNTO PLUSsan cashewdippiä. kuntoplus.fi/cashewdippi.