Lue myös

Lataa KUNTO PLUS -dieetin reseptivihko – Fatburner Special

Kasvisdippi

Runsas välipala - ja silti vain vähän kaloreita.

keskiviikko 15. huhtikuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

Kasvistangot ja maapähkinädippi

  • Leikkaa 300 g kasvistankoja lehtiselleristä, porkkanasta ja paprikasta.

  • 25 g (1,5 rkl) sileää maapähkinävoita - mausta halutessasi soijakastikkeella, curryllä, sitrusmehulla tai yrteillä.

  • Ohenna maapähkinävoi vedellä, soijakastikkeella tai sitrusmehulla sopivan paksuiseksi.

  • Dippaa kasviksia maapähkinädippiin.

Guacamolea ja kasviksia – siinä yksi esimerkki KUNTO PLUSsan Fatburner Special -ohjelman maukkaista, terveellisistä resepteistä 250 kilokalorin aterioihin.

KUNTO PLUS -dieetin Fatburner Special -ohjelma – 15 herkullista reseptiä

1. Tabata-smoothie 2. Parmesaanilohta, suippokaalia ja raitajuurta 3. Kevennetty hedelmärahka 4. Uuden ajan puuro 5. Valkopapukeitto 6. Guacamolea ja kasviksia 7. Sienimunakas 8. Uunikalaa, uppomuna, bataatti- ja punajuurilastuja 9. Appelsiini-jogurttivälipala 10. Lämmin broilerisalaatti 11. Katkaraputäytteinen avokado 12. Muna-tomaatti-raejuustoannos 13. Kasvisdippi 14. Kurpitsaveneitä ja rucola-fetasalaattia 15. Mausteista jogurttibroileria ja vihreitä papuja

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Terveelliset välipalat
Terveelliset välipalat
Terveelliset välipalat
Gallup

Millaista musiikkia kuuntelet mieluiten treenatessasi?


KUNTO PLUS suosittelee