Kevennetty hedelmärahka

5 minuuttia
269 kcal

Täydellinen välipala makeannälkää tyydyttämään.

KUNTO PLUS -dieetin rasvanpoltto-ohjelma

Kevennetty hedelmärahka

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 200 g skyriä tai rahkaa
  • 200 g raejuustoa
  • 1 tl kanelia
  • 1 tl lakritsajauhetta
  • 2 pieni appelsiini tai
  • 100 g appelsiininlohkoja
  • 100 g mustikkaa
  • 100 g granaattiomenan siemeniä
  • Minttua tai sitruunamelissaa

Valmistus

  • Sekoita skyr/rahka ja raejuusto.
  • Lisää kaneli ja lakritsajauhe.
  • Fileoi appelsiini kalvottomiksi lohkoiksi.
  • Lisää appelsiini, granaattiomenan siemenet ja mustikka skyriin/rahkaan.
  • Purista appelsiininlopusta mehu annokseen ja koristele annos tuoreilla mintunlehdillä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background