Name: Guacamolea ja kasviksia
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ½ avokadoa; 1 tablespoon sitruunamehua; 1 valkosipulinkynsi; 1 teaspoon raastettua inkivääriä; 1 tablespoon avokadoöljyä tai ekstra neitsytoliiviöljyä; null Merisuolaa ja rouhittua mustapippuria; 50 gram sydänsalaattia (pikkusalaattia); 100 gram eri väristen kukkakaalien (tai kukka- ja parsakaalin) kukintoja; 1 bundle minttua tai sitruunamelissaa

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

1 avokadoa
2 rkl sitruunamehua
2 valkosipulinkynsi
2 tl raastettua inkivääriä
2 rkl avokadoöljyä tai ekstra neitsytoliiviöljyä
Merisuolaa ja rouhittua mustapippuria
100 g sydänsalaattia (pikkusalaattia)
200 g eri väristen kukkakaalien (tai kukka- ja parsakaalin) kukintoja
2 nippu minttua tai sitruunamelissaa

Avokado

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Terveellisiä reseptejä

5 minuuttia

Elintarvikkeita, joita saa syödä, kun noudattaa ketodieettiä

Painonhallinta

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Terveelliset välipalat

Terveelliset välipalat

288 kcal

75 minuuttia

Terveelliset välipalat

167 kcal

5 minuuttia

Terveelliset välipalat

173 kcal

15 minuuttia

Terveelliset välipalat

Terveelliset välipalat

152 kcal

10 minuuttia

Terveelliset välipalat

Terveelliset välipalat

79 kcal

35 minuuttia

Pähkinä-taatelilevitettä kulhossa, pähkinärouhetta päällä

Terveelliset välipalat

50 kcal

15 minuuttia

Terveelliset välipalat

89 kcal

10 minuuttia

Värikkäästi koristeltuja suklaa-taatelikuulia punaisessa rasiassa

Terveelliset välipalat

145 kcal

20 minuuttia

Terveelliset välipalat

232 kcal

20 minuuttia

KUNTO PLUSsan suositukset

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Guacamolea ja kasviksia