Tabata-smoothie

5 minuuttia
268 kcal

Tabata-smoothiessa on avokadoa, rahkaa, minttua, limettiä ja lakritsia.

Tabata-smoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 person

  • 2 dl omenamehua
  • 2 dl maustamatonta rahkaa
  • 2 avokado
  • 2 limetti
  • 2 nippu minttua tai sitruunamelissaa
  • 1 tl raakalakritsijauhetta
  • jääpaloja

Valmistus

  • Sekoita omenamehu, skyr/rahka ja avokado.
  • Lisää jääpaloja ja kylmää vettä, kunnes koostumus on sopiva.
  • Mausta limettimehulla ja hienonnetulla mintulla.
  • Kaada kylmään lasiin ja koristele lakritsijauheella (sen voi myös sekoittaa juomaan).

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.


    Tämän hetken suosituimmat
    Treenimotivaatio

    6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi

    Voimaharjoittelu

    Nämä 5 perusliikeryhmää treenaavat koko kehon lihakset

    Ennaltaehkäisy

    Miksi saunominen on terveellistä

    Energiankulutus

    LASKURI: Kaloritarve

    Letut ja lettutaikina

    VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

    295 kcal
    5 minuuttia
    Mehut

    Inkiväärishotti tekee hyvää

    1:15 tuntia
    Laihdutus

    PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

    Terveellinen ruokavalio

    Näin muunnat grammat desilitroiksi

    Syöpä

    Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton

    Ravitsemusneuvoja

    Jätä suolapurkki rauhaan

    Lisää aiheesta: Smoothiet
    Smoothiet

    Vihersmoothie 5 minuutissa

    180 kcal
    5 minuuttia
    Smoothiet

    Pumpulinen jääkahvi

    196 kcal
    10 minuuttia
    Smoothiet

    Mansikka-banaanipirtelö

    247 kcal
    5 minuuttia
    Smoothiet

    Greenie – vihersmoothie pinaatista ja omenasta

    86 kcal
    10 minuuttia
    Smoothiet

    KUNTO PLUS ❤ SMOOTHIET

    Smoothiet

    Ravitse lihaksia vihersmoothiella

    323 kcal
    5 minuuttia
    Smoothiet

    Hyvän yön smoothie

    442 kcal
    10 minuuttia
    Smoothiet

    Punainen smoothie: punajuurta, vadelmaa ja chian siemeniä

    354 kcal
    Smoothiet

    Herkullinen smoothiekulho, jossa maistuvat ananas ja mansikat

    403 kcal
    5 minuuttia
    Smoothiet

    Aurinkosmoothie antaa energiaa

    156 kcal
    10 minuuttia
    Smoothiet

    Kolmen kerroksen marjasmoothie

    175 kcal
    15 minuuttia
    Newsletter background
    KUNTO PLUSsan suositukset
    Ennaltaehkäisy

    Miksi päänahka kutiaa?

    Psykologia

    Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

    Kuntoplus

    KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

    Terveellisiä reseptejä

    Tee itse hapanjuuri

    598 kcal
    4–6 päivää
    5 km juoksuohjelmat

    Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

    Litteä vatsa

    Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

    Psykologia

    Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

    Treenivaatteet

    5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

    Terveys

    Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

    Kuntosali

    Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi