Lue myös

Lataa KUNTO PLUS -dieetin reseptivihko – Fatburner Special
KUNTO PLUS -dieetin rasvanpoltto-ohjelma

Katkaraputäytteinen avokado

Täyttävä avokado-katkarapuvälipala sisältää runsaasti terveellisiä omega-3-rasvahappoja.

maanantai 21. syyskuuta 2015 teksti KUNTO PLUS
#Avokado #Äyriäiset

Katkaraputäytteinen avokado

  • Halkaise pieni avokado (hedelmälihaa 100 g) ja asettele puoliskot lautaselle.

  • Pilko tuoretta punaista chiliä hienoksi ja sekoita se 100 grammaan katkarapuja.

  • Lusikoi katkaravut avokadonpuoliskoille ja mausta sitruunalla ja pippurilla.

Guacamolea ja kasviksia – siinä yksi esimerkki KUNTO PLUSsan Fatburner Special -ohjelman maukkaista, terveellisistä resepteistä 250 kilokalorin aterioihin.

KUNTO PLUS -dieetin Fatburner Special -ohjelma – 15 herkullista reseptiä

1. Tabata-smoothie 2. Parmesaanilohta, suippokaalia ja raitajuurta 3. Kevennetty hedelmärahka 4. Uuden ajan puuro 5. Valkopapukeitto 6. Guacamolea ja kasviksia 7. Sienimunakas 8. Uunikalaa, uppomuna, bataatti- ja punajuurilastuja 9. Appelsiini-jogurttivälipala 10. Lämmin broilerisalaatti 11. Katkaraputäytteinen avokado 12. Muna-tomaatti-raejuustoannos 13. Kasvisdippi 14. Kurpitsaveneitä ja rucola-fetasalaattia 15. Mausteista jogurttibroileria ja vihreitä papuja
#Avokado #Äyriäiset

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Terveelliset välipalat
Terveelliset välipalat
Terveelliset välipalat
Gallup

Mihin aikaan treenaat mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee