Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Granaattiomena
Granaattiomena
Päivällinen
Salaatti lehtikaalista, appelsiinista, manteleista ja granaattiomenasta sekä sinappikastike
233 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Kala-porkkanapyörykät, pinaattilettuja ja granaattiomenan siemeniä
524 kcal
65 minuuttia
Päivällinen
Karhunvatukka-lohi-kaalisalaatti
638 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Munakoisotahna (melizanosaláta)
59 kcal
45 minuuttia
Jälkiruoka
Pekaanipähkinä-kurpitsapannari
289 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Lämmin kaali-bataatti-omenasalaatti
555 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Falafelpita ja sitruunakastike
488 kcal
35 minuuttia
Superfood
Etkö saa granaatiomenasta siemeniä siististi irti? Neuvoillamme se onnistuu!
Päivällinen
Broileri-ruusukaalisalaatti
409 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Omena-avokado-lehtikaalisalaatti
336 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Grillattua kesäkurpitsaa ja munakoisoa fetan ja granaattiomenan kanssa
279 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Porkkana-avokado-linssisalaatti
301 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Fetaa ja granaattiomenaa
208 kcal
15 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Näin valmistat herkullista guacamolea
198 kcal
10 minuuttia
Terveelliset välipalat
Raejuusto-, granaattiomena- ja minttuiltapala
134 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Kana-omenasalaatti
363 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Chia-mansikkaherkku
438,5 kcal
2 tuntia