Granaattiomenan siemenillä koristeltu chia-mansikkaherkku

2 tuntia
438,5 kcal

Herkkua on siinä monenlaista!

Granaattiomenan siemenillä koristeltu chia-mansikkaherkku

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 1½ dl chia-siemeniä
  • 170 g mansikoita
  • 4 dl soijamaitoa (tai maitoa)
  • ½ tl vaniljajauhetta
  • 1 tl jauhettua inkivääriä
  • ²⁄₃ tl steviaa

Päälle

  • ½ pienen granaattiomenan siemenet
  • 25 g mantelirouhetta
  • (15 g kaakaonibsejä)

Valmistus

  • Soseuta soijamaito, mansikat, vanilja, inkivääri ja stevia tasaiseksi massaksi.
  • Kaada seos chia-siementen päälle ja pidä jääkaapissa vähintään pari tuntia.
  • Koristele granaattiomenansiemenillä, mantelirouheella ja kaakaonibseillä.

LUE MYÖS: Chiapuuro on terveellinen aamupala


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background