Granaattiomenan siemenillä koristeltu chia-mansikkaherkku

2 tuntia
438,5 kcal

Herkkua on siinä monenlaista!

Granaattiomenan siemenillä koristeltu chia-mansikkaherkku

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 1½ dl chia-siemeniä
  • 170 g mansikoita
  • 4 dl soijamaitoa (tai maitoa)
  • ½ tl vaniljajauhetta
  • 1 tl jauhettua inkivääriä
  • ²⁄₃ tl steviaa

Päälle

  • ½ pienen granaattiomenan siemenet
  • 25 g mantelirouhetta
  • (15 g kaakaonibsejä)

Valmistus

  • Soseuta soijamaito, mansikat, vanilja, inkivääri ja stevia tasaiseksi massaksi.
  • Kaada seos chia-siementen päälle ja pidä jääkaapissa vähintään pari tuntia.
  • Koristele granaattiomenansiemenillä, mantelirouheella ja kaakaonibseillä.

LUE MYÖS: Chiapuuro on terveellinen aamupala


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background