Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Maria Albøg Jespersen

Maria Albøg Jespersen

KUNTO PLUSsan toimittaja (ent.)

Teksti: Maria Albøg Jespersen:

Nainen tekee ojentajadippiä
Lihaskuntoliikkeet

Tekniikka kuntoon: ojentajadippi

Nainen pitelee kourallista palasokeria
Ravitsemusneuvoja

Mitä sokeri tekee elimistölle

Kaurahiutaleita kulhossa
Ravitsemusneuvoja

Kuitu edistää painonhallintaa

Itsevarma nainen
Psykologia

Onko sinulla huono itsetunto?

Nainen osoittaa valkoisia hampaitaan
Ennaltaehkäisy

Näin vältät hampaiden värjäytymisen

Nainen tekee etunojapunnerrusta
Lihaskuntoliikkeet

Näin teet etunojapunnerruksen oikein

Nainen nukkuu hymy huulilla
Uni

Miksi naisetkin voivat saada orgasmin unissaan

Pariskunta treffeillä
Seksi

4 vinkkiä, joilla olette taas kuin vastarakastuneet

Nainen tekee töitä vuoteessa
Uni

Viisi nukahtamista vaikeuttavaa tapaa

Nainen tekee istumaannousua
Lihaskuntoliikkeet

Näin teet istumaannousut oikein

Jalat vaa'alla
Painonhallintamotivaatio

Vaa'alle ei kannata astua milloin tahansa

Elohiiri - nainen pitelee käsiä silmien päällä silmälasien alla
Terveys

3 asiaa, jotka voivat aiheuttaa elohiiren

Uni

Täydelliset päivänokoset

  • 1
  • 2
  • 3
Sivu 3 / 3
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot