Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat
Helle Brønnum Carlsen
Helle Brønnum Carlsen
Ruokatoimittaja
Teksti: Helle Brønnum Carlsen:
Päivällinen
Pienet katkarapu-perunapizzat
527 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Herne-perunasalaattia ja parmankinkkua
377 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Miekkakalaa ja hapanimelää paprikahöystöä
481 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Paprikamunakas
389 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Papumunakas
389 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Tonnikalatäytteiset täysjyväsämpylät
Päivällinen
Bolognesekastiketta, pinaattia, parsakaalia ja herneitä
543 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaali-parsakaali-pekonisalaatti
463 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Broileria ja spelttihelmisalaattia
549 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Itämaiset broilerivartaat ja dippikasviksia
342 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Pastaa, perunoita, papuja ja pestoa
562 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Raikas broilerisalaatti mangokastikkeen kera
374 kcal
20 minuuttia
1
2
Sivu 1 / 2