Name: Marjaisa ja pähkinäinen omenapaistos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 suurta omenaa; 50 gram kuivattuja karpaloita; 50 gram kuivattuja mustikoita; 1 sitruunan mehu; 1 tablespoon sokeria; 1 tablespoon kanelia; ¼ teaspoon jauhettua neilikkaa; 50 gram manteleita; 50 gram saksanpähkinöitä; ½ dl juoksevaa hunajaa; 50 gram kypsennettyjä speltti- tai ohrasuurimoita; 1 luomusitruunan raastettu kuori

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

2 suurta omenaa
25 g kuivattuja karpaloita
25 g kuivattuja mustikoita
½ sitruunan mehu
½ rkl sokeria
½ rkl kanelia
¼ tl jauhettua neilikkaa

Kuorrute

25 g manteleita
25 g saksanpähkinöitä
¼ dl juoksevaa hunajaa
25 g kypsennettyjä speltti- tai ohrasuurimoita
½ luomusitruunan raastettu kuori

Tämän hetken suosituimmat

Terveellisiä reseptejä

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Terveellinen ruokavalio

Herkullisia ja terveellisiä kirsikoita kulhossa

Superfood

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm: