Omenailoa: Marjaisa ja pähkinäinen omenapaistos

30 minuuttia

Taivaallisen ihana omenapaistos.

Marjaisa ja pähkinäinen omenapaistos

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 suurta omenaa
  • 25 g kuivattuja karpaloita
  • 25 g kuivattuja mustikoita
  • ½ sitruunan mehu
  • ½ rkl sokeria
  • ½ rkl kanelia
  • ¼ tl jauhettua neilikkaa

Kuorrute

  • 25 g manteleita
  • 25 g saksanpähkinöitä
  • ¼ dl juoksevaa hunajaa
  • 25 g kypsennettyjä speltti- tai ohrasuurimoita
  • ½ luomusitruunan raastettu kuori

Valmistus

  • Lohko omenat kuorineen.
  • Kääntele lohkot sitruunamehun, marjojen ja kaneli-neilikka-sokeriseoksen kanssa.
  • Annostele seos annosvuokiin.
  • Sekoita kuorrutteen ainekset ja levitä kuorrute omenaseoksen päälle.
  • Paista 200-asteisessa uunissa (n. 15 min), kunnes kuorrute on rapsakkaa.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background