Broileria ja spelttihelmisalaattia
Helppo ja terveellinen päivällinen alle puolessa tunnissa!
Helppo ja terveellinen päivällinen alle puolessa tunnissa!
Keitä spelttihelmet kanaliemessä pakkauksen ohjeen mukaan.
Pyöritä kanafileet öljyssä, mausta suolalla ja pippurilla ja paista 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes liha on läpikypsää.
Sekoita 2 rkl öljyä, valkosipuli, persilja, ruohosipuli, sipuli, sitruunamehu, suolaa, pippuria ja herneet. Lisää lämmin speltti ja speltin jäähdyttyä pinaatti.
Viipaloi broileri kahdelle lautaselle ja annostele salaatti viereen.
Sivustossa ja sovelluksessa mm: